こんにちは。婚活カウンセラーの牧野里美です。

婚活をしていると、「選ばれるかどうか」が気になって落ち込むことはありませんか？

お見合いやマッチングの結果で一喜一憂してしまう方は多いです。

ですが、結婚は勝ち負けではなく、「お互いが選び合う」関係であることを思い出してほしいです。

なぜ「勝ち負け」の考え方が婚活を苦しくするのか

「勝ち負け」だと捉えると、誰かに選ばれること＝自分の価値が決まるように感じてしまいます。

その結果、無理に相手に合わせたり、本当の自分を隠してしまうことに。

短期的にはうまくいくことがあっても、長い目で見ると違和感や疲れにつながりやすいのです。

「選び合い」の視点を持つメリット

• 自分らしさを大切にできる：本音を出しやすくなり、同じ価値観の相手と出会いやすくなる。
• 長続きする関係を作りやすい：無理のない関係は結婚後の安心につながる。
• 婚活のストレスが減る：結果に一喜一憂する時間が減り、前向きに活動できる。

具体的に何を意識すればいい？（実践ポイント）

1. 「選ばれる」ことだけを目的にしない
   プロフィール作成や会話は、相手に好かれる努力も大切ですが、あなたが心地よくいられるかを最優先に。
2. 譲れない価値観を明確にする
   生活リズム、将来の子ども観、金銭感覚など、妥協すべきでないポイントを整理しましょう。
3. 違和感を感じたら無理をしない
   「合わせている自分」を続けると後で辛くなります。早めに見極める勇気も大事です。
4. 相談できる第三者を持つ
   婚活の偏りや思考のクセを相談所のカウンセラーや友人に聞いてもらいましょう。

吉祥寺で14年目のサポート実績

スイートメイプルは吉祥寺で14年、30代・40代を中心に多くの成婚をサポートしてきました。

単に「選ばれるためのテクニック」を教えるのではなく、あなたが本当に安心できる相手と、納得して選び合える婚活を目指しています。